Go Back

Dorada al horno sobre una cama de patatas y verduras

Plato Pescado
Raciones 2

Ingredientes
  

  • 2 doradas limpias de vísceras
  • 4 zanahorias
  • ½ cebolla
  • 8-10 patatas parisinas pequeñitas
  • 3 dientes de ajos
  • 1 guindilla (opcional)
  • 1 limón
  • perejil fresco
  • sal gorda o de escamas
  • aceite de oliva virgen extra

Elaboración paso a paso
 

  • Pelamos y lavamos toda la verdura. Si no tenemos patatas parisinas, podemos usar patatas pequeñas y cortarlas por la mitad. Las zanahorias las vamos a cortar longitudinalmente en dos mitades.
  • Cocemos en una olla las patatas y las zanahorias durante 12 minutos a una temperatura constante y no muy alta para no hacer las patatas puré. Colamos y reservamos.
  • En una bandeja para horno o una fuente prepramos una cama a las doradas con media cebolla cortada en juliana, y las patatas y zanahorias cocidas.
  • En las doradas, que ya vendrán limpias de vísceras y desescamadas de la pescadería, hacemos tres cortes transversales, lo suficientemente grandes para que quepan por ellos las rodajitas de limón, que habremos cortado finitas.
  • Introducimos la bandeja al horno, previamente precalentado a 180º, durante 30 minutos o hasta que estén bien asadas (dependerá del tamaño de la pieza y del horno).
  • En una sartén con tres cucharadas de aceite de oliva doramos los ajos en láminas, perejil cortado muy fino y una guidilla (opcional sin nos gusta el picante).
  • Ponemos las doradas en la bandeja para horno, sobre la cama de verduras, le rociamos por encima el aceite con los ajos, todavía caliente, lo salamos al gusto.