Batido de fresa sin lactosa o smoothie saludable
Batido de fresa sin lactosa (smoothie)
Tiempo preparación
10 min
 

Refrescante y saludable batido o smoothie de fresa casero, sin lactosa, bajo en grasas y en azúcares.

Categoría: bebidas y batidos sin lactosa, postres sin lactosa
Raciones: 2 personas
Autor: Orielo's Kitchen
Ingredientes
  • 300 gr. fresas congeladas
  • 250 ml. leche sin lactosa desnatada
  • 150 gr. yogur natural o de fresa sin lactosa y bajo en grasa
  • 1 cda miel
  • Edulcorante (al gusto)
Elaboración
  1. Ponemos todos los ingredientes en la batidora de vaso americano y trituramos un par de minutos hasta que esté totalmente batido.

  2. Probamos para rectificar (por si necesita más edulcorante o más leche)

  3. Servimos en los vasos.

Mis notas

Podemos usar fruta congelada o fruta fresca, dependiendo de la consistencia y de lo frío que queramos el batido.