Batido de fresa sin lactosa (smoothie)
Tiempo preparación
10 min
Refrescante y saludable batido o smoothie de fresa casero, sin lactosa, bajo en grasas y en azúcares.
Categoría:
bebidas y batidos sin lactosa, postres sin lactosa
Raciones: 2 personas
Ingredientes
- 300 gr. fresas congeladas
- 250 ml. leche sin lactosa desnatada
- 150 gr. yogur natural o de fresa sin lactosa y bajo en grasa
- 1 cda miel
- Edulcorante (al gusto)
Elaboración
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Ponemos todos los ingredientes en la batidora de vaso americano y trituramos un par de minutos hasta que esté totalmente batido.
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Probamos para rectificar (por si necesita más edulcorante o más leche)
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Servimos en los vasos.
Mis notas
Podemos usar fruta congelada o fruta fresca, dependiendo de la consistencia y de lo frío que queramos el batido.